ওজন কমানোর জন্য শ্রেষ্ঠ চা

ওজন কমানোর জন্য সেরা চা – হ্যালো বন্ধুরা, এই পোস্টে, আমরা আপনাকে 6 ধরনের চা সম্পর্কে বলব যা আপনার ওজন হ্রাসে সহায়ক হতে পারে। আপনি জেনে অবাক হবেন যে সারা পৃথিবীতে প্রায় 1500 টি চা এবং প্রায় সব দেশে মানুষ এটি পান করে এবং উপভোগ করে এবং তাদের স্বাস্থ্যকে আরও ভাল করে তোলে।

 

এটি ক্যামেলিয়া সিেনেন্সিস নামক বেশিরভাগ গাছের পাতা থেকে তৈরি করা হয় যা এশিয়ার অনেক দেশে উত্থিত হয়। বন্ধুগণ, চা পান করা অনেক স্বাস্থ্যের সুবিধার সাথে জড়িত, যার মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার রোগ এড়িয়ে যাওয়া এবং কোষের ক্ষতি এড়াতে, এবং কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে চা ওজন কমানোর এবং পেটের চর্বি হ্রাস করার জন্য যথেষ্ট। সাহায্য করতে পারি.

 

যদি আপনি কোনও ক্ষতি ছাড়াই ওজন হারাতে চান তবে এই পদ্ধতিটি আপনার জন্য কার্যকর হতে পারে। অনেকেই শুধুমাত্র ওজন খাওয়ার মাধ্যমে তাদের ওজন হারান এবং যদি তারা এটি করতে পারে তবে একটু চর্চা করে। হয়। এখানে এই প্রবন্ধে আমরা প্রায় 6 ধরনের চা বর্ণনা করেছি, কোনও সময় আপনার ওজন কমানোর জন্য আপনি তাদের ব্যবহার করতে পারেন।

সর্স্টেট সর্বাধিক ক্যান্সার: এক বিশেষ পরীক্ষায় দেখা গেছে যে সবুজ চা পান করে এমন লোকজন 48 শতাংশ পুরুষ-প্রোস্টেট ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম ক্যান্সার তৈরির সম্ভাবনা কমায়।

 

একটি অণু যা দুটি প্রোটিন বন্ধ করে দেয় এবং হৃদস্পন্দনের ব্যাধিকে হ্রাস করে, হৃদরোগের হারানো ব্যর্থতা এবং চর্বিগুলির উন্নত করোনারি হার্ট পাম্পিংয়ের ক্ষমতা স্থগিত করে।

 

সবুজ চা পরিবেশের স্বাস্থ্যকর পানীয় তালিকায় বিবেচনা করা হয় এবং অবশ্যই কোন চা এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সেরা পরিমাণে একটি রয়েছে। চা মধ্যে polyphenols বলা প্রকৃতপক্ষে প্রাকৃতিক রাসায়নিক কি তার বিরোধী প্রদাহজনক এবং অ্যান্টি-কার্সিনোজেনিক ফলাফল সরবরাহ করা হয় বিশ্বাস করা হয়।

 

এই কারণে, সবুজ চাটি প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পলি-ফেনলগুলি ধরে রাখে যা সবুজ চা তার অনেক উপকারিতা দেয়।

 

ডাইফাফিনেটেড সবুজ চা পণ্য এবং সমাধান ছাড়াও, সবুজ চা এবং সবুজ চা চায়ের পরিমাণে যথেষ্ট পরিমাণে ক্যাফিন থাকে। একটি অতিরিক্ত পরিমাণে ক্যাফিন মানুষ সত্যিই জাগ্রত এবং shaky করতে পারে; স্নুজ সঙ্গে হস্তক্ষেপ; এবং জটিলতা সৃষ্টি।

 

সবুজ চা অবাঞ্ছিত প্রভাব বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সবুজ চা কিছু মহান সুবিধা বিপদ অতিক্রম করতে প্রদর্শিত হয়। তবুও, এই পানীয় সবাই জন্য হতে পারে না; এটি অস্বস্তিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া একটি মুষ্টিযুদ্ধ থাকতে পারে।

 

স্পন্সরকৃত এই পণ্যগুলি এবং সমাধানগুলির জন্য আপনি Amazon.com এ আবিষ্কার করবেন। একটি বিজ্ঞাপনের উপর ক্লিক করলেই আপনাকে সমাধানটির ওয়েবপেজে নিয়ে যাবে।

 

সবুজ চা নির্যাস সাধারণত সবুজ চা একটি ঘনীভূত সম্পূরক টাইপ। এখানে দশ বিজ্ঞান-সবুজ চা নির্যাস প্রাথমিকভাবে ভিত্তিক সুবিধার।

 

ইউএস ফুডস অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন জেনেটিক ওয়ার্ট পরিচালনার জন্য একটি নির্দিষ্ট সবুজ চা নির্যাস মৃত্তিকা একটি প্রেসক্রিপশন ড্রাগ হিসাবে স্বীকৃত হয়েছে।

 

এই চা পান pores এবং ত্বক উপকার আছে, অত্যধিক। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য wrinkles পাশাপাশি সুপরিণতি লক্ষণ সাহায্য করতে পারেন। মানুষের এবং পশু উভয় গবেষণায় সবুজ চা প্রয়োগ করা হয়েছে যা মূলত সানশাইন ধ্বংসকে কমিয়ে আনতে পারে।

 

এটি প্রায়শই ব্যয়বহুল। [68] ম্যাকা জাপানী চা অনুষ্ঠানে ব্যবহৃত চা ধরণের চর্চা। এটি একটি তন্দুর ভিতরে গরম H2o সঙ্গে চা whisking দ্বারা প্রস্তুত, অবশেষে পৃষ্ঠ এলাকা frothy হয়। H2o খুব খুব গরম হলে, চা সম্ভবত অত্যধিক তিক্ত মধ্যে পরিণত হতে পারে। [70]

 

সবুজ চা সম্পূরকগুলির মধ্যে প্রচুর পরিমাণে অনলস পদার্থ রয়েছে যা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ফলস্বরূপ এবং অন্যান্য গুল্ম, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক, বা ওষুধের সাথে যোগাযোগ করবে।

 

গ্রীন চা, আদিবাসী চীন ও ভারত, বিশ্বজুড়ে শতাব্দী ধরে সুবিধার জন্য সুস্থ হয়ে ওঠা এবং উপভোগ করা হয় তবে আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের জনপ্রিয়তা অর্জনের মাত্র একটি স্বল্প সময়ের আগেই এটি খাওয়া হয়।

 

২007 এর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সবুজ চা ছিদ্র এবং ত্বকের জন্য সম্পূর্ণ নতুন পদ্ধতি হিসাবে আস্থা রাখতে পারে যেমন উদাহরণস্বরূপ সোরিয়াসিস এবং ডান্ড্রুফ। গবেষকরা প্রদাহজনক ত্বক রোগের জন্য একটি প্রাণী নকশা পরীক্ষা করেছিলেন যা প্রায়শই শুষ্ক, গোলাপী, ফ্লাকি ছিদ্র এবং ত্বকের প্যাচগুলি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছিল যার ফলে ত্বকের কোষগুলির প্রদাহ এবং অত্যধিক উৎপাদন হয়।

Leave a Comment